Bli kvitt smerten under hælen!
Den vanligste årsaken til smerter i under hæl er plantar fasciopati / fasciitt, ofte feilaktig referert til som hælspore. Plantar...
Søk
Naprapat Joakim Marthinsen
- 5. feb. 2020
- 2 min
Rehab for strekkskade i hamstring!
Muskulaturen på baksiden av låret(Hamstring) består av tre hovedmuskler: biceps femoris, semimembranosus og semitendinosus. Ved...
2 846 visninger0 kommentarer
Naprapat Joakim Marthinsen
- 10. jan. 2020
- 2 min
Skuldersmerte skyldes ofte Impingement(innklemming)
HVA ER IMPINGEMENT? Impingement betyr innklemming. Tidligere beskrev litteratur impingement som en diagnose, men i dag er impingement...
1 346 visninger0 kommentarer
Naprapat Joakim Marthinsen
- 1. sep. 2017
- 2 min
Vondt på fremsiden av kneet?
Hopperkne er en tilstand som ofte oppstår i forbindelse med aktiviteter som innebærer mye hopp og belastning på knær – for eksempel...
570 visninger0 kommentarer
Naprapat Joakim Marthinsen
- 29. jul. 2017
- 2 min
Tennisalbue uten tennisrekkert!
Det vanligste stedet for smerte i albuen er på utsiden. Er du mellom 30 og 60 år, og opplever denne type smerte, er sjansen stor for at...
197 visninger0 kommentarer
Naprapat Joakim Marthinsen
- 26. mai 2017
- 2 min
Unngå løperkne - Her får du noen gode tips
Løperkne/ITBFS(iliotibial band friction syndrome) er vanlig hos løpere, syklister, rekrutter i militæret og utholdenhets atleter....
270 visninger0 kommentarer